Di era sekarang , kamu memang dapat mengorder makanan praktis tanpa harus repot membuatnya terlebih dahulu. Namun, bagi anda yang ingin menyuguhkan sajian istimewa pada keluarga tercinta, maka kamu memang lebih baik memasaknya dengan tangan sendiri. Lantaran, memasak di rumah lebih higienis dan bisa menyesuaikan dengan selera keluarga.

Jika anda lagi mencari inspirasi resep tongkol panggang, malado sambal dan tumis sawi (no oil) menu diet ke-10 yang nikmat dan sederhana,maka anda sudah berada di tempat yang tepat. Resep tongkol panggang, malado sambal dan tumis sawi (no oil) menu diet ke-10 sebenarnya tidak sulit untuk dibuat jika kita mengerjakannya dengan langkah yang tepat. Tapi, anda jangan risau akan tidak berhasil dalam melakukannya karena di artikel ini kita akan mengulas tongkol panggang, malado sambal dan tumis sawi (no oil) menu diet ke-10 dengan cermat.

Nah bagi anda yang ingin memasak tongkol panggang, malado sambal dan tumis sawi (no oil) menu diet ke-10 yang lezat, ada beberapa tahap yang bisa dikerjakan, pertama memilih jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Anda Tidak usah pusing kalau mau memasak tongkol panggang, malado sambal dan tumis sawi (no oil) menu diet ke-10 yang lezat di mana pun anda berada. Karena, asalkan anda tahu caranya, maka hidangan ini dapat menjadi suguhan yang istimewa.

Berikut, ada beberapa cara praktis dalam mengolah resep tongkol panggang, malado sambal dan tumis sawi (no oil) menu diet ke-10 yang siap dikreasikan. Sekarang, mari kita coba variasikan tongkol panggang, malado sambal dan tumis sawi (no oil) menu diet ke-10 sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Tongkol Panggang, Malado Sambal dan Tumis Sawi (No Oil) Menu Diet Ke-10 menggunakan 15 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Tongkol Panggang, Malado Sambal dan Tumis Sawi (No Oil) Menu Diet Ke-10:

1. Ambil Tongkol Panggang
2. Sediakan 500 gram Tongkol di Potong-potong
3. Ambil Garam secukupnya
4. Sediakan tongkol Perasan jeruk untuk mencuci
5. Ambil Balado Sambal-
6. Sediakan 4 buah cabe jawa
7. Gunakan 8 buah cabe merah
8. Siapkan 3 tomat besar
9. Ambil 2 siung bawang merah
10. Gunakan secukupnya Daun Jeruk, Lengkuas, Garam dan kaldu jamur
11. Sediakan Tumis Sawi
12. Ambil 200 gram tumis putih
13. Gunakan 2 cabe jawa iris sering
14. Ambil 2 siung bawang merah iris serong
15. Ambil 2 siung bawang putih iris serong

Langkah-langkah menyiapkan Tongkol Panggang, Malado Sambal dan Tumis Sawi (No Oil) Menu Diet Ke-10:

1. Cuci berih tongkol beri perasaan jeruk dan garam diamkan selama 10 menit agar garam meresap
2. Panaskan teflon untuk memanggang, dengan api kecil masukkan tongkol, lalu diamkan kurang lebih 15 menit, jika sudah agak mengering matikan api diamkan 2 menit lalu balik tongkolnya (ini teknik agar tidak lengket ke teflon), nyalakan api kecil kembali, diamkan kurang lbih 15 menit lagi, lalu padamkan
3. Membuat balado: rebus bahan cabe bawang dan tomat kedalam pan, koreksi kematangan, jika sudah cukup matang angkat, ulek kasar atau blender kasar, lalu panaskan wajan, masukaan sambel yang sudah digiling lalu masukaan daun jeruk dan lengkuas, serta garam dan kaldu jamur, tunggu sampai meletup2 koreksi rasa, padamkan
4. Membuat tumis sawi, potong kecil sawinya, cuci bersih dan tiriskan sampai air turun ke bawah, siapkan wajan masukkan cabe dan bawang yang sudah diiris dengan diberi air sedikit, jika sudah aga matang masukan sawinya serta garam dan kaldu jamur, koreksi kematangan, aku sih lebih suka sawiinya ga terlalu matang, biar kerekes2 gitu makannya
5. Sajikan deh saat makan siang bersama tongkol panggang, sambal balado dan tumis sawi, selamat mencoba

Jadi, itulah artikel mengenai tongkol panggang, malado sambal dan tumis sawi (no oil) menu diet ke-10 yang praktis dan mudah dilakukan versi kita. Semoga anda dapat membuatnya dengan hasil yang terbaik.

Terima kasih anda telah membaca resep yang kami tampilkan di sini. Harapan kami, cara membuat Tongkol Panggang, Malado Sambal dan Tumis Sawi (No Oil) Menu Diet Ke-10 yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang sedap untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi dalam berbisnis kuliner. Gimana nih? Gampang kan? Itulah resep tongkol panggang, malado sambal dan tumis sawi (no oil) menu diet ke-10 yang bisa Anda kerjakan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!